Кулинарные рецепты всевозможных блюд, на каждый день и в особые праздники, национальные кухни мира, коктейли и многое другое.  

Здоровое и раздельное питание

Книжный магазин

178 книг можно отсортировать по: Популярности | Цене | Алфавиту
Секреты фитокулинарии - Валерий Прохоров, Игорь Путырский
Рейтинг популярности: 151
Валерий Прохоров, Игорь Путырский
Если вы хотите обогатить свой стол малокалорийной и здоровой растительной пищей, то вам не обойтись без фитокулинарии. Настоящая книга расскажет, как в домашних условиях с применением самых обыкновенных и доступных дикорастущих плодов и растений разнообразить свое меню. В ней собрано более 700 рецептов приготовления различных бутербродов, салатов, первых и вторых блюд, напитков, а также даны советы по Заготовке растений впрок: сушению, квашению, маринованию и замораживанию. Для широкого круга читателей.
163 руб.
Купить книгу
Без соли. Кулинарная книга. Как сократить потребление соли без ущерба для вкуса блюд - Дэвид К. Андерсон и Томас Д. Андерсон
Рейтинг популярности: 147
Дэвид К. Андерсон и Томас Д. Андерсон
Если вы страдаете от высокого давления, синдрома Меньера или просто заботитесь о своем питании, эта кулинарная книга подскажет вам рецепты вкусных блюд с низким содержанием соли, которые к тому же быстро и легко готовятся. В книге предложены более 200 рецептов замечательных блюд без соли, перечень продуктов, в состав которых входит мало соли, и информация о количестве соли в основных продуктах. Это книга о пище и о здоровье, она поможет вам сделать свой образ жизни более здоровым и активным, не прибегая к радикальным диетам.
77 руб.
Купить книгу
Витамины - Кристиана Мюллер-Урбан, Силке Хюлла
Рейтинг популярности: 143
Кристиана Мюллер-Урбан, Силке Хюлла
Не секрет, что витамины необходимы нашему организму. Мы предлагаем Вам не скучное повествование, а замечательное путешествие в мир витаминов и минеральных веществ: более 170 рецептов оригинальных вкусных и полезных блюд. Порадуйте себя!
496 руб.
Купить книгу
Еда здоровья по системе Надежды Семеновой. Вкусные и полезные рецепты - Александра Крапивина
Рейтинг популярности: 138
Александра Крапивина
Применение заветов Надежды Семеновой дает потрясающие результаты! Проходят застарелые болезни, наступает омоложение, люди избавляются от лишнего веса, испытывают прилив энергии. Одной из главных в системе Семеновой является концепция раздельного питания. Продукты, которые мы потребляем, должны правильно сочетаться, чтобы приносить истинную пользу. Александра Крапивина долгие годы собирала рецепты еды по Надежде Семеновой. Книга научит вас готовить так, чтобы пища была не только вкусна и питательна. Она станет настоящим эликсиром здоровья! Готовить и питаться по Надежде Семеновой - значит осуществлять профилактику болезней, оздоровление и омоложение! Отныне здоровье вашей семьи - в ваших руках!
97 руб.
Купить книгу
Золотая книга питания по системе Дипака Чопры - Ирина Вознесенская
Рейтинг популярности: 134
Ирина Вознесенская
Откройте для себя рецепты целительной еды, которые ценят такие люди, как Мадонна, Деми Мур, Джордж Буш, Ричард Гир, Герхард Шредер! Тщательно продуманными пищевыми рекомендациями испокон веков славится Аюрведа. Самый известный ее популяризатор Дипак Чопра учит своих последователей, как питаться, чтобы получать от еды и пользу, и удовольствие. В этой книге собраны рецепты правильной еды по Чопре, которые учитывают возможности отечественного потребителя. Все продукты, с использованием которых можно приготовить эти блюда, доступны любому человеку. Начните питаться и кормить свою семью правильно уже сейчас! И вы не будете знать никаких проблем со здоровьем и лишним весом!
30 руб.
Купить книгу
Законы здоровья. Секреты полноценного питания - Майя Гогулан
Рейтинг популярности: 133
Майя Гогулан
Автор книги - Майя Федоровна Гогулан - трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом неизлечимой болезни - рака. В полной мере испытав на себе бессилие медицины, эта мужественная женщина решила бороться за свою жизнь самостоятельно. Изучив философские направления восточной медицины, методики современных ученых разных стран и опыт траволечения, накопленный русскими лекарями, Майя Гогулан начала самоотверженно следовать их рекомендациям и в скором времени навсегда распрощалась со страшным недугом и обрела крепкое здоровье, которое научилась поддерживать. Приобретя столь бесценный опыт, Майя Федоровна щедро делится им с читателями. Для восстановления здоровья, считает она, необходимо соблюдение ряда условий. Самое важное из них - изменение неправильных привычек в питании. О том, какие существуют секреты полноценного питания, вы узнаете, прочитав эту книгу.
81 руб.
Купить книгу
Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить! - Рори Фридман и Ким Барнуин
Рейтинг популярности: 133
Рори Фридман и Ким Барнуин
Авторы продолжают тему, начатую в книге "Я красивая. Я худая. И я стерва". В своей новой работе они приводят рецепты, которые позволят вам получить удовольствие от еды, отказаться от вредных продуктов и сохранить контроль над своим телом. Для широкого круга читателей.
138 руб.
Купить книгу
Питание для лиц со II (А) группой крови -
Рейтинг популярности: 129
Диета в соответствии с группой крови - это не новый способ питания. Это питание очень старое, как сама жизнь. И выверено оно практикой на протяжении нескольких тысячелетий. Именно группа крови является тем ключом, который отпирает дверь, ведущую к тайнам здоровья и долголетия, физической активности и эмоциональной выносливости.
15 руб.
Купить книгу
Нетрадиционное питание - Б. Л. Смолянский, Л. В. Белова
Рейтинг популярности: 129
Б. Л. Смолянский, Л. В. Белова
Книга представляет собой обзор и научный анализ наиболее известных видов нетрадиционного питания - вегетарианства, сыроедения, раздельного и макробиотического питания, питания в системе учения йоги, Аюрведы и др. Авторы излагают принципы питания здорового и больного человека, рассказывают о свойствах продуктов, предлагают различные диеты и методики лечебного голодания. Для широкого круга читателей.
388 руб.
Купить книгу
Мясо -
Рейтинг популярности: 128
Мясо - один из главных продуктов питания, используемый человеком с момента его появления на Земле. Одни люди не могут представить нормальной жизни без употребления мяса, а другие - преспокойно живут без него и прекрасно себя чувствуют. Давайте попробуем разобраться, в каких случаях оно полезно, а в каких - противопоказано.
63 руб.
Купить книгу
Раздельное питание круглый год - Наталья Макарова
Рейтинг популярности: 125
Наталья Макарова
Широкому кругу читателей эта книга (ее первое издание вышло в 1999 г., второе - в 2002 г.) адресует подробную информацию о системе рационального питания человека, которая способна помочь каждому укрепить здоровье, улучшить настроение, работоспособность, подвижность суставов, цвет лица и гладкость кожи, продлить свою счастливую жизнь.
93 руб.
Купить книгу
Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия - Аделия Дэвис
Рейтинг популярности: 125
Аделия Дэвис
Книга является популярным практическим руководством по нутрицевтике (прикладной нутрициологии). Роль питательных веществ в жизнедеятельности организма показана на ярких примерах из повседневной жизни и врачебной практики. Аделия Дэвис рассказывает о продуктах, наиболее богатых питательными веществами, о том, как составить рацион питания, способствующий здоровью и высокому уровню активности. Отдельный интерес представляет обсуждение проблемы здоровья нации. Книга сопровождается обширным справочным материалом.
600 руб.
Купить книгу
Инь и Ян раздельного питания - Е. К. Разумеева
Рейтинг популярности: 124
Е. К. Разумеева
В книге представлена достоверная информация о здоровом питании. Вы найдете здесь детальное описание системы раздельного питания, системы по-своему уникальной. Уникальной по той причине, что это не диета для похудения, и не какой-то экстремальный оздоровляющий способ питания. Раздельное питание - это правильное сочетание пищевых продуктов, которое творит, как показывает практика, поистине чудеса. Его польза доказана и не подлежит сомнению. И неважно - желаете ли вы похудеть или, напротив, поправиться, избавиться от целлюлита или просто поправить здоровье, наладить пищеварение, во всех этих и множестве других случаев знакомство с принципами системы раздельного питания принесет вам несомненную пользу. Для широкого круга читателей.
62 руб.
Купить книгу
Календарь здоровья. Раздельное питание в круге года 2010. Ежедневное очищение - Надежда Семенова
Рейтинг популярности: 124
Надежда Семенова
Перед вами новая книга, написанная Надеждой Семеновой. Это не просто кулинарная книга, а трактат о физиологичном способе питания. В ней изложены новые подходы к здоровью через питание. Требование времени - создать в организме человека "чистые реки воды". Чистая вода в организме в достаточном количестве освобождает человека от всевозможных болей в ногах, в костях, в сердце, в почках и т.д. Методы очищения, гидратация, орошение кишечника - это вымывание всевозможных шлаков из всех уголков нашего тела. Чистое тело надо правильно, физиологично накормить. Главное - не нарушить тончайшей технологии переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте химически несовместимыми сочетаниями продуктов, не допустить загрязнения организма завалами непереваренной пищи. Серьезный ущерб здоровью человека наносят паразиты, загрязняющие организм и уничтожающие пищевые ресурсы. В книге широко представлены продукты питания с противопаразитарными свойствами. Подбор продуктов в меню...
157 руб.
Купить книгу
Будь красивой и молодой, питаясь правильно! - Майя Гогулан
Рейтинг популярности: 123
Майя Гогулан
Молодость и красота превратились в товар. Реклама клиник пластической хирургии, БАДов, косметических средств заполнила СМИ. Все эти процедуры и препараты стоят баснословных денег и, к сожалению, дают лишь мимолетный эффект. Но у нас есть дешевые, безопасные и очень эффективные средства для борьбы со старостью - натуральные витамины и микроэлементы. Из этой книги вы узнаете о том, какая пища содержит максимум этих полезных веществ, и как питаться, чтобы они лучше усваивались. Также вас ждут простые рецепты для поддержания красоты кожи, волос, стройности фигуры на основе натуральных продуктов, листьев и трав.
53 руб.
Купить книгу
Счетчик калорий. 4 группы крови - Фадеева
Рейтинг популярности: 122
Фадеева
Самый эффективный способ избавиться от лишнего веса - это сочетать диету, сопровождаемую подсчетом числа потребленных калорий, с регулярными физическими упражнениями. В связи с этим, любой заботящийся о своем здоровье человек, хочет знать число калорий в потребляемом им продукте, а также его состав. В предлагаемом издании вы найдете исчерпывающую информацию о количестве калорий, белков, углеводов и жиров, содержащихся в отечественных продуктах питания.
15 руб.
Купить книгу
Целительная кулинария от знахарства до диетологии - Александр Краснов
Рейтинг популярности: 122
Александр Краснов
"Питание - основа здоровья" - утверждают ученые-диетологи. "В пище найдешь исцеление" - вторят им знатоки народной медицины. В этой книге читатель найдет самые современные рекомендации по лечебному питанию. С их помощью можно вылечить самые разные болезни - даже те, которые до сих пор считались неизлечимыми. Издание рассчитано на массовую аудиторию.
124 руб.
Купить книгу
Уникальная методика оздоровления с помощью еды - Эндрю Вейл
Рейтинг популярности: 116
Эндрю Вейл
В книге предложена уникальная методика оздоровления организма, суть которой заключается в изменении нашего отношения к питанию. Автор утверждает, что сбалансированная, разнообразная, правильно подобранная диета не только удовлетворяет основные нужды организма, но и мобилизует его защитные ресурсы и способности к самооздоровлению. С точки зрения автора, вкусная еда и радость, которую она нам доставляет, - не роскошь, а необходимое условие хорошего самочувствия. В книге содержится подробная информация о различных пищевых продуктах, их питательной ценности и особенностях усвоения организмом. Здесь можно найти рецепты вкусных и здоровых блюд, а также диетологические рекомендации по профилактике и лечению различных заболеваний. Для широкого круга читателей.
131 руб.
Купить книгу
Я прекрасная стерва! - Рори Фридман и Ким Барнуин
Рейтинг популярности: 116
Рори Фридман и Ким Барнуин
Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг-руководств для продвинутых девушек, которые больше не желают есть всякую дрянь и мечтают о потрясающей фигуре.
276 руб.
Купить книгу
Раздельное питание -
Рейтинг популярности: 112
Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели, как Авиценна и Гиппократ. Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Это означает, что условия переваривания различной пищи существенно отличаются один от другого и при употреблении не сочетающихся между собой продуктов происходит нарушение пищеварения. Раздельное питание находит все больше последователей и нуждается во всестороннем освещении.
144 руб.
Купить книгу
Лучшая книга о питании - Игорь Соловей
Рейтинг популярности: 109
Игорь Соловей
В книге описаны важнейшие принципы рационального питания, рассмотрены лечебно-профилактические свойства наиболее употребляемых пищевых продуктов, но главное - изложена научно обоснованная и доступная каждому уникальная методика лечения многих распространенных заболеваний посредством целенаправленного применения пищевых продуктов. Для широкого круга читателей.
235 руб.
Купить книгу
Лучшие рецепты для III группы крови - Н. Н. Лавров
Рейтинг популярности: 107
Н. Н. Лавров
В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии "Вы - то, что вы едите". Книга, которую вы держите в руках, написана современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь - самая вездесущая ткань нашего организма. Автор предлагает вам жить в гармонии со своей группой крови, следуя рецептам, которые вы найдете в этой книге.
39 руб.
Купить книгу
Сбалансированное питание для беременных и кормящих - Л. Кирсанова
Рейтинг популярности: 105
Л. Кирсанова
Вам хочется иметь здорового ребенка? Значит, вы должны заранее к этому подготовиться. Для этого вам просто необходимо прочитать эту книгу. Из нее вы узнаете, как следует правильно питаться, чтобы ваш ребенок появился на свет здоровым. Что нужно есть и пить мамочке, чтобы у нее было достаточно молока для вскармливания ребенка и оно было хорошего качества.
126 руб.
Купить книгу
Раздельное питание для 4-х групп крови - Кристофер Дж. Хэммонд
Рейтинг популярности: 104
Кристофер Дж. Хэммонд
Приводится подробная информация о раздельном питании с учетом группы крови, даны более восьмидесяти рецептов по раздельному питанию для 4-х групп крови.
33 руб.
Купить книгу
Чудо-продукты для очищения от паразитов и восстановления репродуктивной системы - Надежда Семенова
Рейтинг популярности: 103
Надежда Семенова
Раздельное питание - очень простой и доступный метод восстановления здоровья. Добавление в рецептуру чудо-продуктов, продуктов-дегельминтиков делает пищу не только вкусной, но и максимально полезной. Оздоравливайтесь питаясь!
73 руб.
Купить книгу
Книга о здоровой пище - Дагмар фон Крамм
Рейтинг популярности: 102
Дагмар фон Крамм
Полная подробная поваренная книга - современная, компетентная, убедительная! Огромный выбор вегетарианских рецептов на любой вкус и сезон - быстро, просто, изысканно, питательно и недорого. Устройте себе пир без мяса, ознакомившись с лучшими рецептами и советами по здоровому питанию. Сохраните стройность, красоту и хорошее настроение. Небывалое разнообразие идей - классика и экзотика. Полноценное удовольствие от еды - легко и вкусно.
850 руб.
Купить книгу
Группа крови АВ(IV). Рациональное питание -
Рейтинг популярности: 101
Прекрасные советы в этой книге помогут составить индивидуальное меню с учетом показателей группы крови. Правильный рацион поможет не только улучшить здоровье естественным путем, но и достигнуть идеального веса и замедлить процесс старения.
30 руб.
Купить книгу
Wellness питание - Елена Потемкина
Рейтинг популярности: 101
Елена Потемкина
Wellness питание - это не просто правильное питание, а определенный образ жизни, при котором достигается физическое и духовное здоровье. Это не диета, поэтому вам не нужно ни в чем себя ограничивать. Можно использовать любые продукты, которые вам нравятся: овощи, фрукты, яйца, мясо, рыбу. Нужно лишь соблюдать правила приготовления и сочетания продуктов. И тогда пища создаст ощущение сытости и в то же время легкости и комфорта. Блюда, представленные в сборнике, сможет приготовить любой человек в наших условиях и при наших возможностях. Вы удивитесь, какой разнообразной, вкусной и в то же время полезной может быть правильно приготовленная пища!
81 руб.
Купить книгу
Лечебное питание по Монтиньяку -
Рейтинг популярности: 100
Как похудеть, не подсчитывая каждую калорию и не садясь на строгую диету, вы узнаете из - этой книги.
54 руб.
Купить книгу
Низкокалорийные блюда - Н. А. Теленкова
Рейтинг популярности: 100
Н. А. Теленкова
Эта книга предназначена для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Здесь собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Кроме того, в каждом рецепте указана калорийность блюд и время его приготовления, что поможет вам правильно составить меню на каждый день.
66 руб.
Купить книгу
12 3 4 5 6
загрузка...

  Книжный магазин предлагает:
Выпечка
Напитки, домашнее виноделие
Кулинария мира. Национальные кухни
Православная кулинария
Овощи. Грибы
Рыба. Морепродукты
Закуски. Холодцы. Фаршированные блюда
Соусы, специи, приправы
Фруктовая кулинария
Консервирование и хранение продуктов
Сборники кулинарных рецептов
Пицца
Салаты
Супы
Сервировка стола и этикет. Украшение блюд
Микроволновая печь
Десерты
Крупы. Каши
Шашлыки. Барбекю. Гриль. Блюда для пикника
Мясо. Птица. Пельмени
Вегетарианская кухня
Энциклопедии, словари и справочники
Праздничные блюда
Здоровое и раздельное питание
Завтрак. Обед. Ужин. Блюда на каждый день
Блюда на скорую руку
Рецепты от известных людей
Книги для записи рецептов
Духовка. Пароварка. Фондю. Фритюр. Вок. Копчение
Использование других продуктов