Рейтинг популярности: 46
Курица, запеченная с кунжутными семечками и лимономВторые блюда
С мясом курицы
Национальная кухня: Китайская кухня Количество порций: 4
Ингредиенты
куриное филе 4 шт.
яичный белок 1 шт.
кунжутные семечки 25 г
растительное масло 2 ст.л.
лук репчатый 1 шт.
коричневый сахар 1 ст.л.
лимон 1 шт.
лимонный крем 3 ст.л.
каштаны 200 г
|
 Нажмите для увеличения
|
|
Готовим
Куриные грудки накрыть пищевой пленкой и отбить молоточком. Порезать на тонкие полоски. Взбить яичный белок до пены. Окунать кусочки курицы в белок и затем в кунжутные семечки. Разогреть масло в сковороде, обжарить лук до золотистого цвета, затем добавить курицу, обжаривать 5 минут. Смешать сахар, лимонную цедру, лимонный сок и лимонный крем и добавить к курице. Дать слегка забурлить. Порезать водяные каштаны тонко, добавить в сковороду и обжаривать 2 минуты. Украсить лимонной цедрой и подавать.
|
|
Время приготовления: 20 минут Калорийность: 275 ккал. Источник:
|
 Добавьте еще фотографийЕсли вы приготовили блюдо и сфотографировали его, можете поделиться своими достижениями. Получится замечательная фотогалерея!
После проверки модератором фотография появится в фотогалерее.
|
| Мнения, впечатления и комментарии |  Добавить комментарий |
|
|
|
| Пока ещё никто ничего не сказал... | |
| Техника для кухни | |||
|
СВЧ-печи
|
|||
2420 руб.
|
|||
