Издательство: Эксмо, Терция 2010 г.
64 стр. ISBN: 978-5-699-46015-1 Формат: 70x100/32
|
||
|
30 руб.
|
|
От издателя
Народная мудрость гласит: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Однако многие диетологи и гастроэнтерологи считают, что отказываться от вечерней трапезы - вредно. Если ужин - это единственная для вас возможность нормально поесть, вряд ли вам на пользу пойдут пара ложек вываренной капустки со стаканчиком простокваши. Легкий ужин приготовить несложно: какой-нибудь салатик, омлет, стакан сока или некрепкого чая плюс-минус варианты. Гораздо сложнее продумать меню обильного ужина, чтобы потом не пребывать в состоянии "обжорного обморока" со всеми его негативными последствиями. В этой книге вы найдете различные меню обильных ужинов. Из них несложно будет выбрать то, что подходит именно вам.
|