Е. В. Потемкина
Издательство: Айрис-Пресс 2012 г.
64 стр. ISBN: 978-5-8112-4657-1 Формат: 84x108/32
|
||
|
30 руб.
|
|
От издателя
Хочешь быть здоровым - ешь здоровую пищу! В книге собраны рецепты, которые полностью соответствуют этому принципу. Вы узнаете, какие продукты лучше включать в свой рацион и как правильно их готовить. Например, как сварить бульон, чтобы он был полезным, как сохранить в овощах максимальное количество витаминов, что можно использовать вместо сахара. Буйство свежих салатов, разнообразные блюда из мяса, рыбы и овощей, неожиданные рецепты из круп, сладости без сахара - готовьте и будьте здоровы!
|