Рейтинг популярности: 47
Турецкий горох (нут) со шпинатомГарниры
Гарниры
Национальная кухня: Индийская кухня Количество порций: 6
Ингредиенты
растительное масло 1 ст.л.
лук репчатый 1 шт.
5 см кусок имбиря
молотый кориандр 2 ст.л.
консервированный турецкий горох (нут) 800 гр
лайм 1 шт.
молодой шпинат 250 г
творог 3 ст.л.
|
 Нажмите для увеличения
|
|
Готовим
Имбирь и чеснок очистить, мелко нарезать. Разогреть масло в большой сковороде и обжарить лук и имбирь около 5-7 минут, до золотистого цвета. Добавить чеснок и кориандр, готовить еще 1 минуту, затем добавить турецкий горох и сок лайма, прогреть. Добавить шпинат, перемешать, и как только он начнет подвядать, приправить солью и черным перцем. Добавить творог, перемешать и сразу подавать.
|
|
Время приготовления: 20 минут Калорийность: 150 ккал. Источник:
|
 Добавьте еще фотографийЕсли вы приготовили блюдо и сфотографировали его, можете поделиться своими достижениями. Получится замечательная фотогалерея!
После проверки модератором фотография появится в фотогалерее.
|
| Мнения, впечатления и комментарии |  Добавить комментарий |
|
|
|
| Пока ещё никто ничего не сказал... | |
| Техника для кухни | |||
|
Кухонные весы Кухонные электронные весы "Salter" со стеклянной платформой, украшенные изображением британского флага, предназначены для точного измерения веса продуктов.
|
|||
1290 руб.
|
|||
