Рейтинг популярности: 40
Креветки со шпинатомМорепродукты
Блюда с креветками
Национальная кухня: Индийская кухня Количество порций: 4
Ингредиенты
замороженные креветки 225 г
замороженный шпинат 350 г
помидор 2 шт.
растительное масло 150 мл
семена горчицы 1/2 ч.л.
семена лука 1/2 ч.л.
корень имбиря 1 ч.л.
чеснок 1 ч.л.
порошок чили 1 ч.л.
соль 1 ч.л.
|
 Нажмите для увеличения
|
|
Готовим
Положить креветки в миску с холодной водой и отставить, чтобы они разморозились. Шпинат разморозить и хорошо отжать. Острым ножом порезать помидоры на кубики и отложить. Нагреть масло в сковороде. Добавить горчичные и луковые семена. Снизить огонь и добавить помидоры, шпинат, чеснок, измельченный имбирь, порошок чили и соль. Обжаривать на большом огне 5-7 минут. Слить креветки. Добавить креветки в смесь со шпинатом в кастрюле. Аккуратно перемешать, накрыть крышкой и оставить тушиться на медленном огне 7-10 минут. Переложить на блюдо и подавать горячим.
|
|
Время приготовления: 40 минут Калорийность: 410 ккал. Источник:
|
 Добавьте еще фотографийЕсли вы приготовили блюдо и сфотографировали его, можете поделиться своими достижениями. Получится замечательная фотогалерея!
После проверки модератором фотография появится в фотогалерее.
|
| Мнения, впечатления и комментарии |  Добавить комментарий |
|
|
|
| Пока ещё никто ничего не сказал... | |
| Техника для кухни | |||
|
Чайники
|
|||
1490 руб.
|
|||
